西藏自治區(qū)，簡稱藏。西藏位于中華人民共和國的西南邊陲，青藏高原的西南部，東經(jīng) 78°25′至99°06′，北緯26°44′至36°32′之間。面積一百二十多萬平方公里，占全國的1/8，平均海拔4000米以上，是有“世界屋脊”之稱的青藏高原的主體部分。它北臨新疆，東北連接青海，東面與四川相連，東南與云南相鄰，南邊和西部與緬甸、印度、不丹、錫金、尼泊爾接壤，邊境線近四千公里，是我國與南亞次大陸聯(lián)系的紐帶。其間，綿亙著眾多巨大的山脈，奔流著無數(shù)湍急的流，高原湖泊星羅棋布，林海莽莽，濤聲萬里。西藏的行政區(qū)劃分為1個(gè)地級市、6個(gè)地區(qū)，下轄1個(gè)縣級市，70個(gè)縣，1個(gè)縣，1個(gè)縣級區(qū)，2個(gè)縣級辦事處， 899個(gè)鄉(xiāng)，31個(gè)鎮(zhèn)。自治區(qū)首府設(shè)在拉薩市。

    西藏，古為羌、戎地。唐、宋時(shí)為吐蕃地。元為宣政院所轄烏思、藏、納里速古魯孫等三路宣慰使司地。明代依元制，仍稱“烏思藏”。清代分為“衛(wèi)”（前藏）、“藏”（后藏）、 “喀木”（康）、“阿里”四部，因在中國西境，故總稱“西藏”�！拔鞑亍币辉~，最早見于清康熙二年（公元1663年）。1951年和平解放西藏。1956年將原西康省昌都地區(qū)并入西藏。 1965年9月9日，建立西藏自治區(qū)�！�

    “藏”是漢語賦予的稱謂，而藏族人歷來都自稱為“蕃”（bo播）。唐代時(shí)漢語譯為“吐蕃”，英文依漢譯為“tibet”。　

    西藏高原由滄海變成，已經(jīng)被越來越多的科學(xué)考察、發(fā)現(xiàn)所證明。但是，高源并非在一朝一夕形成，而是相當(dāng)緩慢地變化著，只是近幾百萬年的地殼變動(dòng)，才使高源隆起急劇上升。最近幾年對喜馬拉雅山的主峰珠穆朗瑪峰的測定證明，高原還在不停地上升著，這個(gè)上升速度在地救歷史上是驚人的，但也不過一年上升一二公分罷了。

    西藏自治區(qū)的首府是拉薩市，拉薩（藏語意為“圣地”）是西藏的政治、經(jīng)濟(jì)、交通、文化、宗教中心。西藏地勢高峻，海拔超過8000米以上的山峰就達(dá)11座，屹立在中尼邊境的珠穆朗瑪高達(dá)8848.13米，是世界第一高峰，又稱為“地球第三極”。在西藏中部和北部有岡底斯山、念青塘古拉山、昆倉山和塘古拉山等山脈。在東部是著名的橫斷山脈地區(qū)。山脈與山脈之間，分布著高原和谷地�！�



    藏族人民以農(nóng)牧業(yè)為主，城市居民多從事手工業(yè)、工業(yè)和商業(yè)。藏族人信仰藏傳佛教，熱情開朗，能歌善舞。宗教在西藏有著久遠(yuǎn)而深刻的影響，境內(nèi)居民（除漢族外）大部分信仰宗教，其中藏族、門巴族、珞巴族等信奉藏傳佛教，回族信奉伊斯蘭教。藏傳佛教影響最大。藏傳佛教是大乘佛教，顯密俱備，尤重密宗。它是公元4世紀(jì)以來外來佛教與西藏原有的本教長期相互影響、相互斗爭的過程中成的帶有強(qiáng)烈地方色彩的西藏佛教，在藏流傳已有1000多年的歷史。形成了許多獨(dú)立的教派，它除原有的本教外，還有“寧瑪派”（俗稱紅教）， “薩迦派”（俗稱花教），“噶舉派”（俗稱白教），“格魯派”（俗稱黃教）。從公元16 紀(jì)起，西藏實(shí)行政教合一的制度，因此，無論在人們的思想意識(shí)上，還是在生產(chǎn)和生活等的習(xí)俗上，都帶有濃厚的宗教（佛教）色彩，宗教活動(dòng)成為大多數(shù)居民生活的一個(gè)組成部分。

      西藏位于中國的西南部，這里既有獨(dú)特的高原雪域風(fēng)光，又有嫵媚的南國風(fēng)采，而與這種大自然相融合的人文景觀，也使西藏在旅行者眼中具有了真正獨(dú)特的魅力。至今，還有許多藏族人的生活習(xí)俗與高原之外的現(xiàn)代人有著很大的距離，也正由于距離的產(chǎn)生，才使西藏的一切具有了觀賞價(jià)值。西藏?zé)o疑是令人激動(dòng)的，加上她海拔的高度會(huì)加快人們心臟跳動(dòng)的頻率，所以，走上高原的人都不得不用整個(gè)身心來體會(huì)它。如果你想到西藏旅行，最好能準(zhǔn)備一種心境，一種不被你以往的生活經(jīng)驗(yàn)束縛，可以包容更廣闊世界的心境。這樣，由地理、民族、歷史、文化以及信仰所造成的隔膜就會(huì)化解，你才有可能發(fā)現(xiàn)那里的人很美，那里的文化很博大，那片高原其實(shí)很親切。