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西藏的相關(guān)信息
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西藏最佳旅游時間
在西藏旅行必須要考慮季節(jié)因素。高寒地區(qū)的氣候冬長夏短,只有西藏東南局部地區(qū)四季較分明。對于拉薩、日喀則、山南等交通便利的地區(qū)來講,基本上全年都可以旅行,七月至九月為最佳旅游季節(jié),氣溫適宜,節(jié)日也較多。
1.阿里地區(qū)是春秋天最好,夏天南線不太好走,冬天下雪之后基本就不太容易通行了;
2.林芝地區(qū)夏天路不好,春天比較潮冷,景色以秋天為最美,那時候氣候也最好;
3.昌都地區(qū)有飛機通到昌都市,但也是雨季路況極差;
4.藏北除了青藏公路以外,湖區(qū)夏天基本沒辦法走,春天風(fēng)沙大,秋天走最好,但是時間比較短,只要不鬧雪災(zāi),冬天走倒是挺方便的。總體上講,春秋天是西藏戶外旅游最好的季節(jié)。
另外,每年的7,8兩個月是西藏的旅游季節(jié),這段時間的確是西藏氣候最好、最溫暖的時間,每到這時候,都有大量的國內(nèi)外游客蜂擁而至。機票,住房,車輛都會顯得緊張而且昂貴。

西藏旅游特別提醒
特別注意事項:
一.在藏區(qū)偶見身掛紅、黃、綠布標(biāo)的牛羊徜徉于郊野,可不要隨意驅(qū)趕、傷害,那是藏民敬神祭品。切勿以獵槍對準(zhǔn)鷹鷲,藏民忌諱傷害他們的神鳥。
二.未經(jīng)同意不可入廟,入廟后不可吸煙。廟內(nèi)物品觀看無妨,不可擅自觸摸佛像、經(jīng)書、拍照。有些地方不可以逆時針方向行進,有些秘宗的地方禁止婦女進入。
三.步入藏民的帳篷、居室,不可用腳踩門檻,也不可在他人面前吐痰。
四.藏民伸舌頭,是表示尊敬而并非嘲笑;合十則是一種禮節(jié)。
五.關(guān)于吸煙:
a,拉薩什么煙都有賣的,真假率也與內(nèi)地差不多。東側(cè)的自由市場有香煙的批發(fā)市場,成條買較便宜。比內(nèi)地貴兩元錢。
b,在西藏各地跑車的司機,一般多抽云煙或烤煙型香煙,像內(nèi)地司機愛抽的外煙西藏司機卻不習(xí)慣。搭車時敬煙,像"紅河”、“紅梅”、“石林”就足夠檔次了。
c,西藏的喇嘛教徒不抽煙,在寺院區(qū)內(nèi)也不要吸煙。
d,牧區(qū)的婦女甚至少女也往往抽煙,問道遞煙、喝茶敬煙等都屬禮尚往來。
e,高原氧少,以少吸煙多呼吸空氣為佳。
六.進藏前注意不要感冒,如患感冒最好推遲進藏,因為在高原上感冒不易康復(fù),嚴重的還會引起肺水腫及其他多種并發(fā)癥。所以,準(zhǔn)備一些感冒藥品和胃腸類藥品是非常必要的。
七.西藏氣候的特點是干燥、缺氧、氣壓低。因此,進藏前隨身帶一些鼻腔外用軟膏和潤喉片可緩解干燥帶來的鼻喉部不適。
八.由于高原紫外線比較強,據(jù)測算,年平均輻射值每平方米在6000~8000兆焦耳之間,因此,帶上太陽帽、墨鏡和防曬油是適宜的。
九.關(guān)于天葬:西藏政府和旅游機構(gòu)都不鼓勵游客去看天葬,藏族人尤其是死者家屬,不愿漢族人觀看,這是民族習(xí)慣也是人之常情。如果您有機會見到,請自重您的言行。
十.不要在西藏購買任何野生動物的毛皮,野生藏羚羊的角,野牦牛的頭骨等等。這等于在支持在西藏日益猖獗的對野生動物的偷獵行為。而事實上如果你在離開西藏時被發(fā)現(xiàn)攜帶有這些物品,你自己很可能會面臨很大的麻煩。

西藏娛樂指南
在美麗清新的西藏地區(qū),娛樂活動都是與藏族的特色活動結(jié)合起來的。歌舞飛揚,法號回響,宗教活動即節(jié)日活動,節(jié)日活動即宗教活動,這就是藏族文化的精髓;穿上民族的盛裝,騎上奔馳的駿馬,青稞酒灑格;ǎ艋鹩臣t酥油茶,在雪山草地中暢快心懷,什么娛樂能比上它?
西藏是寂靜而肅穆的,您若愿意象城市生活那樣玩的話,請您不要來拉薩,這里只有珠穆朗瑪和布達拉。所以,西藏娛樂是要用心去感受,用柔情去愛的。
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  洛隆縣,西藏自治區(qū)昌都市轄,洛隆,藏語意為“南谷”或“南川”,位于西藏自治區(qū)東北部、昌都市西南部,東與八宿縣相接,西與邊壩縣相鄰,南與波密縣連界,北與丁青縣接壤,東北與類烏齊縣相連。全縣東西長129公里,南北寬110公里,轄區(qū)面積為8060平方公里(0.806萬平方公里),東距藏東門戶昌都市302公里,距首都拉薩730公里,洛隆縣境內(nèi)地勢南北高、中部較低,呈扇形向東北方向傾斜,地勢起伏大,河流密布、湖泊眾多,地形地貌復(fù)雜多樣。怒江自東向西橫穿6個鄉(xiāng)(鎮(zhèn))121公里?h人民政府駐孜托鎮(zhèn)。面積為8108平方公里。洛隆縣常住人口為53185人。

行政區(qū)劃

  洛隆縣轄4個鎮(zhèn)、7個鄉(xiāng):

  鎮(zhèn):孜托鎮(zhèn)、碩督鎮(zhèn)、康沙鎮(zhèn)、馬利鎮(zhèn)

  鄉(xiāng):玉西鄉(xiāng)、新榮鄉(xiāng)、達龍鄉(xiāng)、臘久鄉(xiāng)、俄西鄉(xiāng)、中亦鄉(xiāng)、白達鄉(xiāng)

建置沿革

  “洛隆”,藏語意為“南谷”或“南川”。
  唐代時為吐蕃屬地。
  元代隸屬吐蕃等路宣慰使司都元帥府。
  明代后期屬昌都寺。
  清雍正三年(1725年),由雍正皇帝將洛隆宗送給達剌喇嘛作為布施地,直接由西藏地方政府管轄,后因功德林活佛去內(nèi)地朝見皇帝有功,西藏地方政府將碩督宗的管轄權(quán)轉(zhuǎn)授予功德林,宗本由功德林直接委派。洛隆宗仍由西藏地主政府管轄,宗本由地方政府每三年任命一次。
  1912年9月,“西康悉定”后,設(shè)碩般督為碩督府。
  1916年,碩督屬黑河總管下屬的一個宗。
  1917年,洛隆宗、碩般督宗皆屬于昌都總管管轄。
  1918年,由西藏地方政府委派宗本和定本管理,劃洛隆宗。
  民國二十八年(1939年),碩般督宗、洛隆宗屬西康省建置。
  1950年,碩般督宗、洛隆宗隸屬于昌都軍事代表處。
  1950年11月,分別成立洛隆宗、碩督宗解放委員會,隸屬昌都地區(qū)解放委員會管轄。
  1951年11月,分別成立洛隆宗和碩督宗人民解放委員會,隸屬于昌都地區(qū)人民解放委員會。
  1956年,昌都分工委決定在各宗正式成立總黨委。洛隆宗和碩督宗黨委由此成立。
  1959年11月,洛隆宗和碩督宗合并成立洛隆縣,隸屬昌都地區(qū),縣址由康沙遷到孜托鎮(zhèn)。
  2014年11月,昌都撤地設(shè)市,洛隆縣屬昌都市管轄。

地理環(huán)境

  位置境域
  洛隆縣位于西藏自治區(qū)東北部、昌都市西南部,東與八宿縣相接,西與邊壩縣相鄰,南與波密縣連界,北與丁青縣接壤,東北與類烏齊縣相連,距昌都市市區(qū)302公里,距拉薩市1256公里。 面積為8108平方公里。地處青藏高原東南部、藏東橫斷山脈、怒江流域,念青唐古拉山與他念他翁山平行而過,怒江中游流域穿行兩山脈之間。縣域東西長129公 里,南北寬110公里。

  地形地貌
  洛隆縣境內(nèi)地勢南北高,中部較低,呈扇形向東北方向傾斜,地勢起伏大,溝壑縱橫,路況險峻,河流密布,湖泊眾多,冰山雪峰、干熱河谷與原始森林、高山草甸相間并存,地形地貌復(fù)雜多樣。怒江自東向西橫穿6個鄉(xiāng)(鎮(zhèn))121公里。 [12]平均海拔3700米。

  氣候特征
  洛隆縣屬高原溫帶半干旱氣候,光照充足,空氣稀薄,氣溫偏低,具有日照長、降水分布不均勻、晝夜溫差大、旱季雨季分明、冬季漫長寒冷等特點。
  洛隆縣沿怒江河谷地區(qū)氣溫較高,降水量也較多,農(nóng)作物返青期明顯早于其它地區(qū),有顯著的小氣候特征。該地受念青唐古拉山脈影響,以吹東南風(fēng)為主。季節(jié)性凍土期為每年10月上旬,季節(jié)性解凍時間為每年4月上旬。
  年平均降水量423.7毫米,降雨量集中在5—9月份。1979年至2000年間年平均蒸發(fā)量為2026.6毫米。年平均相對濕度為55%。年無霜期110天左右。年平均氣溫5.5℃,最高氣溫30.6℃,最低氣溫-22.1℃。年平均日照時數(shù)2560小時。年平均氣壓為653.9百帕。

  水文特征
  洛隆縣境內(nèi)有大小河流100多條,湖泊50余個。
  主要河流有:怒江、惹曲、瑪曲、卓瑪朗措河、達曲等,總河長1142公里。怒江在境內(nèi)長達100多公里。全縣河流年徑流總量27億立方米。
  主要湖泊有:卓瑪朗措湖,由大小21個湖泊組成;冰措湖,湖面寬1.5公里,長7公里,湖面積約10.5平方公里;麻拉措湖。

社會事業(yè)

  教育事業(yè)
  全縣共有學(xué)校47所、專任教師497人,在校學(xué)生8036人。其中初中1所,在校學(xué)生1839人,毛入學(xué)率為98.2%;小學(xué)35所,在校學(xué)生5333人,入學(xué)率為99.81%;幼兒園11所,在園幼兒844人。

  衛(wèi)生事業(yè)
  洛隆縣下轄縣級人民醫(yī)院1家、藏醫(yī)院1家、鄉(xiāng)鎮(zhèn)衛(wèi)生院11家、村衛(wèi)生室69所,其中洛隆縣人民醫(yī)院為二級甲等綜合醫(yī)院、全區(qū)大骨節(jié)病定點救治醫(yī)院,2023年順利通過市級“四大中心(單元)”創(chuàng)建驗收。全縣共有472名醫(yī)護人員,其中醫(yī)師資格證獲得者66名,護士資格證獲得者91名,醫(yī)技等其他資質(zhì)獲得者15名。以福建“組團式”醫(yī)療援藏和中山大學(xué)孫逸仙紀念醫(yī)院對口幫扶為牽引,現(xiàn)有援藏醫(yī)療人才9名。

風(fēng)景名勝

 

卓瑪朗錯(湖)

  卓瑪朗錯藏語意為“度母女神湖”,是洛隆縣較大的淡水湖之一,傳說卓瑪朗錯湖是觀世音菩薩的淚珠化現(xiàn)出來的,湖泊周圍還有大小21個湖,自然形成度母21贊。美麗的卓瑪朗措湖,像一顆鑲嵌在群山之間美麗的綠寶石,翠綠的湖面,平滑如鏡,藍天白云、雪山冰峰及花草樹木之倒影,清晰映照其間,令人情不自禁地贊嘆大自然的美妙。微風(fēng)輕輕吹佛著湖面,蕩起漣漪,更使人目不暇接。

 

珠姆馬鞍山

  珠姆馬鞍山屹立在洛隆縣東大門,傳說,此山是格薩爾王王妃--珠姆的坐騎幻化而成,所以形似駿馬,而其馬背上的馬鞍(山峰的形狀)既如同能工巧匠精心雕刻出來的馬鞍,又像畫家們畫出來的真實馬鞍。其周圍山的形狀猶如珠姆王妃用過的帳篷、燒牛奶和奶渣的銅鍋、羊圈等,妙不可言。

 

碩督小鎮(zhèn)(國家AAA級景區(qū))

  碩督原名“碩般多”,藏語意為“險岔口”,位于洛隆縣西部,距縣城約27公里。碩般多原本是西藏的一個部落,后被準(zhǔn)噶爾占據(jù),到了清朝乾隆年間,征討廓爾喀的清軍大軍進入西藏,民眾起而響應(yīng),擒獲了準(zhǔn)噶爾所派駐的官吏。雍正四年,清朝廷將碩般多賞給達賴喇嘛管轄。這里兩河交匯,四面環(huán)山,是川藏古道和滇藏古道的一個交匯點,也是茶馬古道上最大的驛站及重鎮(zhèn)之一。滄海桑田,時間的變遷賦予了碩督鎮(zhèn)厚重的歷史,這里有清代漢墓群、十八軍宿營地、碩督古城墻、民族團結(jié)樹、碩般多宗遺址等歷史遺跡,這里是我國各民族之間交往交流交融的體現(xiàn),是西藏百姓生活新舊對比的一個鮮明見證,也是茶馬古道、進藏管道輝煌歷史的重要縮影,極具旅游開發(fā)價值和文化開發(fā)價值。

 

巴堆風(fēng)景區(qū)

  臘久鄉(xiāng)境內(nèi)的巴堆屬自然風(fēng)景區(qū),環(huán)境宜人、山水相映,湛藍的天空,淺藍的溪流,觸目的那一刻心神便被帶入了幽靜深藍的空間。巴堆自然風(fēng)景區(qū)還是洛隆的重要生態(tài)屏障,對于維護洛隆生態(tài)平衡、保障洛隆生態(tài)安全具有重要的意義。

民族風(fēng)俗

  婚姻
  當(dāng)?shù)鼗橐鰟e具特色。農(nóng)村牧區(qū)大部分男女婚姻由父母包辦,不論是娶媳婦還是贅女婿,子女都無權(quán)過問。舉行婚禮前,雙方互贈禮物,或帶嫁妝,除送對方家人每人一條哈達外,大多是牛、羊、馬、馬鞍、藏刀等,男方還要送女方禮服及其它服飾。

  喪葬
  一般為天葬,死者的家屬、兒女、親戚都不送葬,由天葬師為葬者修容整裝后抬上天葬臺,將其分割后喂鷹。

特產(chǎn)美食

  土特產(chǎn)
  洛隆縣土特產(chǎn)品主要有:膀香、蟲草、貝母、知母、雪蓮、核桃、藏刀花魚、編魚及高原畜產(chǎn)品等。

  美食
  洛隆縣美食主要有:蛋插人參果、貝母雞塊、酥酪糕、生肉醬、香酥豬血糕、燕麥粥、乳豬、奶品、糌粑、酥油茶、風(fēng)干肉等。

榮譽稱號

  2019年,洛隆縣林業(yè)和草原局榮獲“全國生態(tài)建設(shè)突出貢獻獎”。

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