矮寨鎮(zhèn)位于湖南省湘西州吉首市市境西部，距市區(qū)20公里，面積93.3平方公里，人口1.3萬人，系苗族聚居鎮(zhèn)。鎮(zhèn)政府駐矮寨。319國道斜穿東北部。矮寨鎮(zhèn)是一個以苗族人口為主的山區(qū)生態(tài)名鎮(zhèn)、文化大鎮(zhèn)和旅游重鎮(zhèn)，轄16個村、1個社區(qū)和1個居委會，55個自然寨，69個村民小組，總?cè)丝?5680人。周圍有大龍洞風景區(qū)、古苗河風景區(qū)、邊城風景區(qū)和呂洞山風景區(qū)，境內(nèi)有開路先鋒銅像、國家級風景區(qū)——德夯民俗風情園，更有聞名遐邇、雄奇壯麗并誕生了我國第一座立交橋的中國公路奇觀，是張家界——猛洞河——吉首——鳳凰大湘西旅游黃金線的中心名鎮(zhèn)，是國家西南地區(qū)新興的旅游熱點地帶，被譽為武陵山區(qū)的明珠城鎮(zhèn)�！“�寨，一片用綠水與青山描繪的天地，洋溢著古樸濃郁的民族風情，閃爍著悠遠獨特的民族文化。

行政區(qū)劃

　　轄平灘、營盤2個居委會和矮寨、家庭、重武、補沙、小興、聯(lián)團、排兄、幸福、高籌、陽桃、補育、陽孟、大興寨、吉好、陽光、小龍、坪年、德茹、洽比、德夯、夯臘、巖科22個村委會。1950年屬二區(qū)，1956年設(shè)矮寨鄉(xiāng)，1958年設(shè)上游公社，1984年復鄉(xiāng)，1986年置鎮(zhèn)。

經(jīng)濟發(fā)展

　　從2000年起，矮寨實施了封山育林和退耕還林，并把矮寨打造成為峒河流域的重點林區(qū)，吉首市的西部生態(tài)屏障。2001年又啟動“吉首市十萬畝環(huán)城綠化帶”工程，完成退耕還林還草29000畝，成為湘西州萬畝退耕還林示范片，維修水庫3座、加固水壩15個，修善河堤27處、修筑渠道6000米，修建沼氣池1890口。2006年6月省委書記、省人大常委會主任張春賢到視察，給予了高度評價和肯定。

　　“要充分發(fā)揮矮寨特大懸索橋的品牌效應,打造路橋文化、民俗文化。以矮寨為中心，整合矮寨至吉首，矮寨至德夯，矮寨至大龍洞三條旅游風景線。以戰(zhàn)略眼光高起點、高標準、大區(qū)域規(guī)劃,打造新亮點,突出新特色,尋求新熱點,培育新的增長點,推動旅游資源戰(zhàn)略重組。”2月7日, 州委常委、吉首市委書記秦國文在吉首市矮寨鎮(zhèn),就打造矮寨大區(qū)域旅游進行調(diào)研時指出。

　　盡管年關(guān)將至，但吉首市就如何推進2010年的經(jīng)濟社會發(fā)展仍在緊鑼密鼓地開展各項重大調(diào)研。2010年，該市將圍繞“科學跨越、富民強市”目標，以創(chuàng)建城市品牌戰(zhàn)略為動力，統(tǒng)籌推進“生態(tài)立市、工業(yè)強市、旅游興市”，著力加強產(chǎn)業(yè)調(diào)整整合，著力轉(zhuǎn)變經(jīng)濟發(fā)展方式，著力加強基層基礎(chǔ)工作，著力改善民生和保持社會和諧穩(wěn)定，實現(xiàn)經(jīng)濟發(fā)展新跨越。

　　立足當前，著眼長遠，全力推進城市品牌化。以品牌凝聚發(fā)展共識，以品牌引領(lǐng)城市發(fā)展，以品牌推動城市建設(shè)，以品牌促進城市管理。加強各類專業(yè)規(guī)劃編制，加快城市基礎(chǔ)設(shè)施建設(shè)步伐，打造以“一線一面，一江一河，一點一圈，一環(huán)一串”為主要內(nèi)容的城市亮點，不斷增加吉首城市的吸引力、凝聚力和經(jīng)濟推動力。

　　聚集優(yōu)勢，做強優(yōu)勢，全力推進工業(yè)優(yōu)勢化。立足本地優(yōu)勢資源和特色產(chǎn)業(yè)，引導工業(yè)向優(yōu)勢資源、優(yōu)勢產(chǎn)業(yè)、優(yōu)勢基礎(chǔ)聚集。著力打造礦產(chǎn)品深加工、綠色食品、生物醫(yī)藥、新型材料、新能源等為主體的“百億工業(yè)產(chǎn)業(yè)”。培育和做強一批 “過億超千”骨干企業(yè)，使其成為經(jīng)濟發(fā)展的主力軍。積極構(gòu)建產(chǎn)業(yè)梯度轉(zhuǎn)移承接平臺，加快“兩園四區(qū)”建設(shè)，實行工業(yè)項目向園區(qū)集中、投入向園區(qū)集中、政策向園區(qū)集中。積極搭建發(fā)展服務平臺，培育創(chuàng)新主體，激發(fā)企業(yè)自主創(chuàng)新積極性。積極搭建企業(yè)融資服務平臺，最大限度解決企業(yè)融資難。

　　培植龍頭，激活組織，全力推進農(nóng)業(yè)產(chǎn)業(yè)化。圍繞“土地集中、產(chǎn)業(yè)集中、組織集中，人口稀釋、勞力稀釋，農(nóng)產(chǎn)品市場拓展”的農(nóng)業(yè)發(fā)展目標，做大做強一批帶動力強、產(chǎn)業(yè)關(guān)聯(lián)度大、技術(shù)裝備高、市場競爭力強的龍頭企業(yè)。探索“投入多元、形式多樣、產(chǎn)業(yè)帶動、農(nóng)民聯(lián)動”的新型農(nóng)民專業(yè)合作組織建設(shè)。創(chuàng)新土地流轉(zhuǎn)模式，創(chuàng)新培訓機制，放活集體經(jīng)濟，創(chuàng)新扶貧工作思路，壯大集體經(jīng)濟，帶動農(nóng)民致富。

　　挖掘資源，整合資源，全力推進旅游精品化。充分發(fā)揮矮寨特大懸索橋的品牌效應，在支持德夯創(chuàng)建4A級風景區(qū)的基礎(chǔ)上，高起點、高標準、大區(qū)域規(guī)劃，推動旅游資源戰(zhàn)略重組，建設(shè)融路橋文化、民族民俗文化、自然景觀文化和民族建筑文化于一體的峒河流域大景觀圈，打造世界級旅游精品。搶抓“湘西坊”晉級省級創(chuàng)業(yè)園、湖南青年創(chuàng)業(yè)就業(yè)基地和乾州古城晉升湖南省民族旅游示范點機遇，加快乾州古城景觀圈擴容提質(zhì)。

　　改善民生，保持穩(wěn)定，全力推進社會和諧化。健全社會治安防控體系，著力抓好民生改善，加強人口計生工作，美化生態(tài)環(huán)境，推進以“八百里綠色行動”拓展工程為主的生態(tài)工程建設(shè)，打造生態(tài)宜居城市。

　　加強基層，夯實基礎(chǔ)，全力推進管理科學化。加強基層組織建設(shè)，構(gòu)建科學管理體制，構(gòu)建基層管理服務體系，創(chuàng)新監(jiān)督、協(xié)調(diào)、考核、究責等工作運行機制，健全市級領(lǐng)導分工負責制，建立健全在工作推進、工作作風、工作失誤和案件查處等方面的責任追究制度，以強化責任追究來推進工作落實。

旅游景點

　　雄奇壯麗的公路奇觀

　　公路奇觀位于矮寨北坡，人稱“矮寨天險”，為湘川公路上最險的關(guān)卡，其地勢之險、工程設(shè)計之巧妙居全國公路之冠。這原是一條為適應抗日戰(zhàn)爭而修的道路。1935年日本侵華，蔣介石親自抓湘川公路的選線和修建，1935年9月全線竣工。由于矮寨段工程艱險，先后死難筑路員工200余人，便在公路奇觀矮寨坡天橋上方山崖上，塑造“開路先鋒”銅像，以慰先輩，勉勵后人。

　　風情萬種的武陵峒河

　　峒河生態(tài)觀光區(qū)，掩藏于吉首、鳳凰、花垣三地交界的大山之中，峒河綿延20公里的源頭就在矮寨境內(nèi)，這是一條規(guī)模大、山勢險、植被茂、動物多、峽谷幽、河水清、景觀奇、景色美，保持著原始古樸風韻的神秘大峽谷。奇，20公里長的大峽谷，折折疊疊，兩岸對峙，高壁森森；崖畔石筍鐘乳，形態(tài)各異，妙不可言。龐大的牛麻藤群落與珍貴紅豆杉相依為伴，高大的桂花樹，真指藍天。谷內(nèi)奇花異草叢生，名貴中草藥俯拾皆是。秀，20公里綿延竹海，青翠欲滴，綠浪翻滾，溪流潺潺，清澈見底，魚鱗點點。綠潭如鏡，水映山色，色彩繽紛。高崖飛瀑直掛，銀珠落盤。野鴨戲水，百鳥鬧林，巖燕翻飛，彩蝶翩翩。幽，20公里峽谷，崖高百丈，青山綠水，人在其間宛若隔世。險，岸邊高壁，刀斬斧削，鳥跡難達，魚洞險灘，亂石橫空，行人攀巖越澗，驚險刺激。

　　古樸濃郁的苗家山寨

　　矮寨鎮(zhèn)是一個集苗街、苗歌、苗寨、苗鼓、苗文化習俗、苗鄉(xiāng)自然風光于一體的民族風情旅游景區(qū)。這是吉首苗族聚居最多，苗寨保存最完整，苗族習俗最濃郁的山鎮(zhèn)。生活在這里的苗民，他們行苗禮，習苗人噎節(jié)，穿苗衣，唱苗歌，跳苗舞。著名的苗歌曲調(diào)《苗鄉(xiāng)明月》以其自然、奔放的氣勢，優(yōu)美動聽的旋律而廣為流傳。2002年國家民委將德夯村命名為“中國西南第一苗寨”。苗族舞蹈《先鋒舞》、《苗家樂》、《綹巾舞》、《舞�！返纫苍醋杂诖�。

　　聞名遐邇的地質(zhì)公園

　　境內(nèi)的德夯屬省級地質(zhì)公園，是云貴高原與武陵山脈相交所形成的武陵大峽谷的中段，是湘西自治州第一大天然地質(zhì)公園。歷經(jīng)億萬年風吹雨打之后，今天德夯依然保存了完整的生態(tài)遺址。實地考察后的國內(nèi)外專家、學者對她給予了相當高的評價。德夯不僅科考價值難得，而且自然風光極富魅力。盤古峰的原始次森林、海螺峰的九龍門、孔雀展屏的九龍溪、燕子峽的瀑布群、天問臺、觀音洞等景點，林木蔥郁、環(huán)境幽適。德夯四周秀峰環(huán)列，植被蒼翠，使德夯宛若一顆鑲嵌在深山之中的“明珠”。

　　神奇罕見的流紗瀑布

　　九龍溪源頭的流紗瀑布高216米，是全國落差最大的瀑布。豐水期，滾滾流水從懸崖上飛入深潭，猶如九龍翻波，吞云吐霧，聲若巨雷，震撼山谷，氣勢磅礴，雄奇壯觀�？菟�期，流水飄下懸崖，時而如輕紗拂面，時而如珠簾懸掛，宛如白紗蕩滌綠潭，漾起層層漣漪，婀娜多姿，溫柔秀雅。從正面仰望瀑布，好像瀑布是從云端飛流直下，可謂“飛流直下三千尺，凝是銀河落九天”。沿潭畔走至瀑布里去，象是美猴王鉆進了水簾洞。從瀑布背后觀瀑布，只看見瀑布是從一個半圓形的“月亮巖”上飛瀉下來的。瀑布在飄、舞、進、退，如浪、如波、如紗、如練。由于峽谷風大，使得瀑布如流紗，左右前后，飄舞搖擺無定姿，顯得變幻莫測。當陽光照射時，瀑布上空便生出七彩長虹。

　　青山綠水的畫廊矮寨

　　翩翩鳥舞，陣陣花香，滾滾林濤，繪就如詩如畫新矮寨。這是矮寨人通過不懈地堅持封山育林、退耕還林、優(yōu)化環(huán)境、致力生態(tài)建設(shè)，使昔日“濯濯童山”的矮寨，如今綠意盎然。

民風習俗

　　苗族男裝簡樸，女裝繁華，胸前和袖口及褲腳要滾邊、繡花或抽紗，并加上欄桿花瓣于其間。男女頭纏青帕，層層疊疊，大如斗笠，有峨冠秋菊之美。苗族首飾中的頭花、銀帽、銀角、壓領(lǐng)、銀披肩及各種銀領(lǐng)造型精美，品種繁多。

　　矮寨苗族受自然、氣侯等條件影響，喜居吊腳樓，為“干欄式”全木結(jié)構(gòu)，底樓作畜舍或擱置農(nóng)具及石磨等生活設(shè)施，樓上住人。樓的四周鋪設(shè)走廊，方形窗戶用木條裝上萬字格花紋，屋檐呈魚尾上翹，屋基選擇看重“龍脈”走向和地理氣勢。

　　矮寨人民雖然生活在艱苦的自然環(huán)境中，但世世代代樂觀豁達，安居樂業(yè)。最典型的例子就是擅長歌舞，其苗族鼓舞、勞動歌、蓐秧鑼鼓歌、山歌、木葉情歌等皆即興創(chuàng)作，出口成章，且構(gòu)思精巧，充滿濃郁的鄉(xiāng)土氣息。馳名遠揚的苗鼓舞、花燈舞等極富群眾性，旋律輕快，動作原始質(zhì)樸，給人爽心悅目的感受。

　　矮寨人以玉米、薯類、豆類、稻谷等主要原料，制作成風格各異的特色食品。綠豆粉、油菜湯、釀豆腐、酢海椒、蕎面豆花、紅苕粉、干豇豆等色鮮味美；米酒、包谷酒等韻味悠長；高山金秋梨、臘肉、泡菜、鹽菜等綠色食品令人贊嘆不已，使矮寨成為美食天堂。

　　矮寨的婚戀帶有自由戀愛色彩，同時也包含了媒人求婚、討庚、送期、聚親、對歌及趕“邊邊場”等莊重的傳統(tǒng)習慣，婚戀流程一環(huán)扣一環(huán)，既嚴謹又自然。而喪葬則帶有濃郁的地域色彩，從送終、報喪、入棺、辦“道場”、唱孝歌、招魂到跳喪、發(fā)喪、下葬無不體現(xiàn)超度亡魂的民間習俗。

　　矮寨人勤勞勇敢，基本是手工勞作，以肩挑或背馱的形式負重運輸，生產(chǎn)工具多為自制，迄今仍保留著石磨、水碾、筒車、風車等原始的勞動工具。生產(chǎn)中團結(jié)協(xié)作，蓐秧鑼鼓即是一種集體勞動方式。生活中熱情好客，迎賓、待客、送客禮節(jié)淳樸濃烈。以苗家攔門、燈火送客、鳴炮敬客和上等飯菜款待賓客并獻酒，挽留客人千言萬語，情真意切，送客一程又一程，極盡地主之誼�？臻e時婦女做布鞋、繡鞋墊，男人則上山圍獵等，其樂融融，親密無間。

　　矮寨人民心靈手巧，竹編、藤編精巧雅致，木制器皿小巧玲瓏，織錦、刺繡、蠟染等豐富多彩，木雕、石雕、木刻等美觀大方，琳瑯滿目的商品是矮寨人民智慧的結(jié)晶。

　　矮寨人擅長吹長號、打鑼鼓、舞獅燈、武術(shù)，經(jīng)常性開展舞獅、蘆笙舞、椎牛、上刀梯、扭秧歌等活動，八人秋、花燈、儺戲、草團舞、花鼓等民間游藝喜聞樂見，拖花炮、踩大犁、踢踺、打籃球等競技活動異彩紛呈。