火馬沖鎮(zhèn)位于辰溪縣南部，東鄰淑浦縣、西接寺前鎮(zhèn)、北界石碧鄉(xiāng)、南連長田灣鄉(xiāng)，素有"辰溪南大門"之稱。鎮(zhèn)內(nèi)沅江河傍鎮(zhèn)區(qū)北面而過，湘黔復(fù)線自東向南穿越全鎮(zhèn)九個行政村，常懷、煙山公路貫穿全境。辰溪縣火車站坐落在本鎮(zhèn)的萬壽村，承擔(dān)辰溪、沅陵、瀘溪等三縣的客貨運，水陸交通十分便利。

　　全鎮(zhèn)總面積87.52平方公里，轄灘頭、照頂界、交溪、大月山、中棚、龍來坪、萬壽、羅家灣、麻家灣、蘭家灣、鄭家坪、沙堆、火馬沖、興隆、大橋、廖家人、宋家坪17個村和1個居委會，總?cè)丝?.7萬人，人均收入1800萬元以上。經(jīng)濟(jì)結(jié)構(gòu)以工、農(nóng)業(yè)為主，林木、水果、旅游業(yè)為輔。有4000畝辰州香柚生產(chǎn)基地和15個二元雜交母豬、辰州麻鴨、黃毛烏肉雞養(yǎng)殖基地。農(nóng)產(chǎn)品十分豐富，如照頂界村的天麻、沙堆村的柑桔響譽省內(nèi)外。鎮(zhèn)東南部群山起伏，環(huán)境優(yōu)美，有占地8000畝的鎮(zhèn)東方紅林場，省級旅游區(qū)--神奇燕子洞就在其中，現(xiàn)已開發(fā)已成為集休閑、旅游、度假為一體的生態(tài)游樂園。

　　火馬沖鎮(zhèn)是辰溪縣工業(yè)園內(nèi)，全鎮(zhèn)境內(nèi)有大小各類企業(yè)420余家，其中規(guī)模以上的企業(yè)就有23家。如湖南藍(lán)伯化工公司、華中莫來石廠、德琳莫來石廠、東興集團(tuán)公司華中一分廠等，其產(chǎn)品遠(yuǎn)銷東南亞及歐洲，每年為縣財政創(chuàng)造稅收6000萬元，是辰溪縣的主要稅收來源地之一。2000年以來鎮(zhèn)政府加大招商引資力度，積極發(fā)展民、私營企業(yè)，共引進(jìn)資金2.75億元。

　　隨著經(jīng)濟(jì)的快速發(fā)展，鎮(zhèn)政府相應(yīng)加大對集鎮(zhèn)基礎(chǔ)設(shè)施的投入。目前鎮(zhèn)政府決定以招商開發(fā)的方式對原有農(nóng)貿(mào)市場進(jìn)行改擴(kuò)建，各項招商工作正在進(jìn)行中。